ダイエット宣言 体重が７５キロを超えてきました。 75.4キロです。 ということでステッパー使ってのダイエット再開です。 食事はあまり制限せず、おかしは制限します。 ７月6日からのスタートで、１ヵ月後に５キロ減をめざします。 以上です。ご清聴ありがと…